おはようございます。火曜日です。今週もナガメルお届けします。一週間が経つのって本当に早いです。本格的に暑くなってきました。体調管理、いかがですか。僕は週一でなんとかジムに。とはいえ「体が硬すぎます」とのことで、ストレッチばかり・・・。でも、ちょっとは自分進歩させています！！今週も元気に乗り切りましょう。ナガメルおつきあいください！！

■旨い酒の肴
■何かが違っている・・・
■松手帳――ダイニング卒業生
■今週のちょっと気になる
■Twitter（ナガオカのつぶやき）の解説
■T手帳――人に歴史あり

●今週のナガオカ――d&radio収録／東京にて富山iターン講習会出席／d日本フィルの会（サントリーホール）ほか
●編集後記
●編集後記トーク――専門家になりたい